銀座すぐの美容外科 赤坂ビューティークリニックの美容プログラムについて

いつもでも若々しく暮らしていたいと願う方も多いことでしょう。背筋をシャキッと伸ばして歩くおじいちゃんやおばあちゃんは素敵に見えますよね。
若々しく見られるためには美容注射をしてもらうなどの方法も考えられますが、他にはどのような方法があるのか気になりますよね？
そこで、いつまでも若くいるために、老化防止に一番お金をかけていることについてアンケート調査してみました。

【質問】
いつまでも若くいたい。老化防止で一番お金をかけているのは？

【回答数】
サプリメント:30
美容注射:0
ボディエステ:8
ジム通い:13
その他:49

老化防止には食事や運動が大切！

アンケートの結果「その他」が49人と最も多くなりました。

・野菜ジュースにお金をかけています。腸を若くさせておくことが健康の秘訣と考えるので。納豆や、ヨーグルトも、もう少しとりたいです

・ジムではありませんが、ヨガに通って、心身ともにバランス良く健康に気をつけてます

・化粧品です。基本肌が弱いので無添加のものでないと発疹が出るので昔から使ってます

・美顔器に使用する基礎化粧品。市販で売られている化粧水より高めだが、基礎化粧品がないと肌の調子が悪いので

・特にお金をかけてまで何かをしようとは現在は考えておりません。自宅近くの公園を散歩するなどの費用が掛からない方法を選択しています。

それぞれで違いはありますが、老化防止を意識してお金をかけていることが分かりました。野菜ジュースで腸を若く保つ、ヨガで心身を健康に保つなどもありますし、基礎化粧品でお肌の調子を整えるなどが見られました。その一方で、お金を掛けたくないので近所の公園を散歩するという費用をかけずに運動をすることで老化防止に繋げようとする方もいるようですね。

サプリで健康補給！健康維持には運動も！

次いで多い回答になったのが「サプリメント」の30人、以下は「ジム通い」13人、「ボディエステ」8人と続きました。

・とりあえず最低限ストレス避けに、ビタミンCとシステインを飲む

・体を若く保つためのプロティンやビタミン、ミネラルなどを恒常的に取っているので。

・たるみやシワに効くというサプリがあると聞くと、つい買ってしまうから

・運動は健康維持にもつながりますし、体力の衰えってきついですから・・

・一時期はエステに通っていたが、金額的に続けるのが難しくなった。

このようにサプリメントを使用している方は必要なビタミン摂取に意識があるようです。また老化に大敵なストレスのことを考えているほか、美容のことを考えてのサプリの服用をしていることが分かりました。ジムに通う方は運動の重要性を意識しているようです。また、ボディエステは金銭的に余裕が無ければ長続きしないようですね。

老化防止には健康な体作りから！やっぱり運動と食事が基本！

今回のアンケートでは老化防止のために行っているのは「その他」と回答した方が多くなり、内訳には色々な内容が見られましたが、基本的には食事と運動のバランスを重視していることが分かりました。その一方で、サプリやジム通いも一定数おり、特にサプリに関しては3割を占めていることから、その効果に期待している方は少なくないようですね。回答の多くで食事の中に含まれる栄養素、特に乳酸菌やビタミン、ミネラルの摂取や何らかの運動が老化防止に繋がると考えているようです。普段の生活の中で老化防止を考えて野菜ジュースやサプリを取り入れつつ、運動をしてみるのが良いかもしれませんね。

• 調査地域：全国
• 調査対象：女性
• 調査期間：2015年02月03日〜02月17日
• 有効回答数：100サンプル