銀座すぐの美容外科 赤坂ビューティークリニックの美容プログラムについて

肌のたるみ、脂肪分が徐々に増えていったり、糖尿病と身体に害を及ぼすものはいろいろとあります。糖分の取り過ぎもその一つとして挙げられますが、身体になくてはならない成分でもあるので摂取しすぎないようにコントロールする必要があるかもしれません。
というわけで、糖分の印象はどんなものかアンケートを取ってみました。

【質問】
「糖分」に対してどのようなイメージを持っていますか？

【回答数】
太る：58
老化につながる：5
記憶力の低下や鬱につながる：7
糖尿病：30
生理痛：0

甘いものは太る原因？糖分の取り過ぎは脂肪を溜め込む！

アンケートの結果によると、約6割の人が太るイメージがあると回答していました。

・摂り過ぎると太ったり、動脈硬化や脳梗塞などのリスクが高くなってしまうこと(30代/女性/会社員)

・接種しすぎると太ると思います。しかし、全く接種しないと力がでないし脳の回転が悪くなるような気がします。(40代/女性/その他専門職)

・糖分も塩分も人間には必要ですが、糖分は太る、体重が増えると言うイメージがあります。(40代/女性/パートアルバイト)

・ほとんどのものには糖が入っているし、甘いものなどは特に糖が多そうだから。(10代/女性/専業主婦主夫)

糖分といえば甘いものというイメージが色濃く根付いているようで、糖分を取り過ぎると脂肪や体重が増え、太ると感じている声が多くありました。しかし、糖分を摂取すると太るというイメージがある反面、身体になくてはならないものなので全く摂らないというわけにもいきません。太る以外にも動脈硬化や脳梗塞といった重大な病気を引き起こす可能性もあるので、くれぐれも糖分の取り過ぎには注意した方がよさそうです。

糖分の取り過ぎは病気を引き起こし、身体に様々な影響を与える？

そして次に多かったのは糖尿病であり、その次に記憶力の低下や鬱につながる、老化につながると順に回答していました。

・甘い物を取り過ぎると世間一般の考えで糖尿病になるというイメージがあります。(40代/女性/無職)

・体には必要な成分であると思うが、摂り過ぎると糖尿病になってしまう。(20代/女性/学生)

・疲れていると頭がぼーっとして記憶力や思考が低下してるのに、糖分を少し摂取すると思考がクリアになるため。(30代/女性/パートアルバイト)

・糖質を消化するにはお肌に必要な栄養分が要るというのを聞いて控えるように心がけています。(20代/女性/パートアルバイト)

世間一般的な考えでは糖分の取り過ぎは糖尿病になるリスクが高まるというイメージがあるらしく、身体に必要な成分なので撮り過ぎないように気を付ける必要があるようです。しかし、疲れている時に糖分を摂取すると低下していた思考力が回復するという効果もあるようで、疲労が溜まったと感じた時に糖分を摂取するのが効果的なのかもしれません。また、糖分の分解に肌の栄養分を必要としてしまうので老化現象にも気を付ける必要性があることがうかがえます。

糖分は身体になくはならないが、摂り過ぎは悪影響になりやすい？

以上のアンケート結果では半分以上の人が糖分に対して太るというイメージを持っているようですが、糖尿病を初めとしたその他のイメージを持つ人も数多くいることが分かる結果でした。
糖分や塩分は身体になくてはならない成分です。不足していると記憶力や思考力の低下に繋がるので、日々の疲労が溜まっている時などに摂取するのが効果的でしょう。しかし、逆に糖分を摂取しすぎていると糖尿病などの病気を発症させるリスクが高まり、身体に糖分が溜まっていくので甘いものなどを食べ過ぎないように注意しなければならないでしょう。

• 調査地域：全国
• 調査対象：女性
• 調査期間：2015年03月25日〜2015年04月08日
• 有効回答数：100サンプル