銀座すぐの美容外科 赤坂ビューティークリニックの美容プログラムについて

女性にとってお肌のトラブルは悩みの種の1つなのかもしれません。
特に、大切なデートや仕事のプレゼンなど、自分に自信を持ちたいときに限って、何かしらの肌トラブルを見つけてしまうこともあるんだとか。
その上、毛穴やニキビ跡といった慢性的な肌トラブルというのは、ドラッグストアなどに売っている化粧品類ではなかなか太刀打ちできないことも。
挙げたらキリがない肌トラブル！未然に防げるなら防ぎたいですよね？
そこで、肌トラブルを避けるために日々心掛けて行っていることは何か、アンケートをとってみました。

美肌は一日にして成らず！基本を見直してみよう！

アンケートの結果、お肌のために日々行っていることにいくつかの傾向が現れていることが分かりました。

・グリーンスムージー（生のフルーツと野菜）とプロティンを毎日摂取しています。(40代/女性/専業主婦主夫)

・顔を洗ったら化粧水とクリームで保湿するように心がけているし、日焼け止めも小まめに塗るようにしている(20代/女性/会社員)

・睡眠をきちんととる事と、野菜多めのバランスのよい食事を心掛けています。(20代/女性/会社員)

・肌が乾燥すると、肌トラブルが起きるので、乾燥しないように保湿をかかさないようにする。(20代/女性/パートアルバイト)

・毎日欠かさず日焼け止めを塗るようにしています。日焼けするとシミが増えてしまうので気を付けています。(20代/女性/会社員)

・お風呂上がりには必ず化粧水と乳液だけはつけるようにしています。(20代/女性/専業主婦主夫)

・顔を洗い過ぎないようにする。メイクは日焼け止めとパウダーだけにする。野菜スープを毎日飲む。(30代/女性/パートアルバイト)

複数見られた回答としては、睡眠、保湿、紫外線対策、食事に気を付けているという意見でした。美容や健康の基本となることを大切にしている人が多いということが分かります。自分自身の新陳代謝やターンオーバーを促して、美肌へ導くという方法です。
実はこの基本的なステップを分かっていながらも日々継続することが難しいのも現実のようですね。やはり美肌は一日にしてならずということがうかがえます。まずは、どれか一つでも実践してみることから始めてみるといいかもしれません。

基本を見直したら、次のステップへ！

アンケートの結果、特別高価な美容液や美容機器を使用しているという意見ではなく、美容と健康にいいとされる生活の基本をきちんと見直すことが大切であることが分かりました。自分の体のチカラを使って、充分に美肌になることは可能なようですね。一日欠かさずにやらなきゃ！と思うよりも、気楽に続けることで習慣化出来ると良さそうですね。
また、ホルモンバランスの変化や肌の傾向によっては期待通りの美肌へなかなか近付けないこともあることがうかがえました。そんなときは、悩んでストレスを溜めずに、気軽に美容クリニックの先生に相談して味方になってもらうのも手かもしれません。

• 調査地域：全国
• 調査対象：女性
• 調査期間：2015年03月25日〜2015年04月08日
• 有効回答数：100サンプル